Systemische Resilienz-, Achtsamkeit- und Biografiearbeit

Achtsamkeit (engl. Mindfullness) hat als Haltungskompass und Stressreduktions-Methodik ihren Ursprung in fernöstlichen Philosophie-Systemen.

In der westlichen Welt zunächst in Stresskontexten und bei chronischen Schmerzen angewandt, etabliert sich Achtsamkeit zunehmend als grundsätzliche Haltung für ein lebendiges und zufriedenes Dasein.

Resilienz beschreibt im Persönlichkeitskontext die Eigenschaft, die Krisen des menschlichen Lebens möglichst gesund zu überstehen und im Idealfall für ein erweitertes Bewusstsein zu nutzen.

In diesem zweitägigen Workshop geht es neben den grundlegenden Aspekten dieser beiden Disziplinen um eine erweiterte Perspektive unserer individuellen Persönlichkeit und unseres Seins, indem wir uns den symbiotischen Beziehungen des Lebens (Mensch-Umwelt-System) sowie den bedeutsamen Aspekten unserer Biografie zuwenden.

Inhalte:

• Resilienzfaktoren aus heutiger Sicht
• Körper-Resilienz
• Grundlagen und Methoden von Achtsamkeit
• Trauma und Körper
• Die subtile Anatomie des Menschen
• Energiesystem
• biochemische Aspekte
• Leben – ein umfassender Organismus
• Dialogischer Kontakt & Biografie

Termin:

22. – 23.07.23, Sa. 9 – 18 Uhr, So. 9 – ca. 16 Uhr

Trainer:

Dorian Karsten Bornhöft

Kosten:

290 € (für Privatzahler) oder ein Wahlmodul im Rahmen der Ausbildung
350 € für Firmen