Meditationskurs

Meditation ist einfach und außergewöhnlich, leicht und kraftvoll zugleich.

Durch die Dynamik der Meditation wird dein Geist ruhiger und klarer und du gewinnst zunehmend mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig erfährst du einiges über deine eigenen Gedanken- und Gefühlsmuster und wie du einen wohltuenden Umgang damit findest.

In diesem Kurs verlässt du die alltäglichen Gewohnheiten und machst bewusste Erfahrungen mit

• dem Übergang vom Alltag in eine meditationsgerechte innere Haltung
• der Wahrnehmung dessen, was wirklich ist –
  ohne etwas hinzuzufügen oder etwas wegzulassen.
• einem Dasein des Nicht-Bewertens und Nicht-Vergleichens
• deiner Fokussierung und was es dafür wirklich braucht
• der tatsächlichen Wirkung von etwas ‘Festhalten’ und etwas ‘Loswerden wollen’
• der Energiegewinnung aus absichtslosem Handeln
• der Rolle des Verstandes im Alltag
• den Einflüssen dieser Erfahrungen auf dein Alltagsbewusstsein
• v.m

Für diesen Kurs braucht es keinerlei Vorkenntnisse oder Fähigkeiten.

Die Kursleiterin Andrea Koller schöpft ihr tiefgründiges Wissen aus zahlreichen Meditationsretreats und ihrer Erfahrungen aus über zwanzig Jahren Meditationspraxis. Sie vermittelt diese wertvolle Methode auf anschauliche und greifbare Art und Weise mit viel Feingespür und Freude.

Kosten:     

130,00 €

Kurszeiten:

Ein neuer Kurs beginnt ab Montag, 23.10.23
8 Abende, jeweils montags von 18:30 – 20:00 Uhr

Anmeldung unter kontakt@praxis-andrea-koller.de oder telefonisch unter 0170 – 27 15 807